posted on 27 Nov 2009 09:23 by mp3down
การรักษาสุขภาพ

การรักษาสุขภาพโดยหลีกเลี่ยงการใช้ ยา การรักษาสุขภาพ ในปัจจุบันจะมุงเน้นในการ รักษาสุขภาพ ด้วยวิธีทางธรรมชาติให้ได้มากที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงการใช้ยาโดยไม่จำเป็น เนื่องจากการใช้ยามักจะมีผลข้างเคียงต่อผู้ใช้ตัวยา
การรักษาสุขภาพ ที่ดีที่สุดคือ การรู้จักรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ พยายามหลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีฝุ่นละอองและควันที่ปล่อยออกมาจากโรงงาน หรือ จากการใช้รถยนต์
การรักษาสุขภาพ ที่ดีควรมุ่งเน้นธรรมชาติเป็นหลัก เช่น รับประทานอาหารหรือปรุงอาหารที่ปลอดจากการใช้สารเคมีในการผลิต อยู่ในสภาพแวดล้อมที่สะอาดมีอากาศบริสุทธิ์ โดยเฉพาะในอาคารควรให้มีอากาศถ่ายเทได้สะดวกและลดการพึ่งพาเครี่องปรับอากาศ มั่นตรวจเช็คสุขภาพ และถ้าต้องการออกกำลังกายควรออกกำลังให้พอเหมาะกับ เพศ และวัย
การรักษาสุขภาพ ของคนชรายิ่งต้องมุ่งเน้นทั้งต้านอาหาร อากาศ การออกกำลังกายที่ดีควรจะใช้การเดินในการออกกำลังกาย และที่สำคัญคือ กำลังใจ และการเอาใจใส่จากผู้ที่อยู่ใกล้ชิด
การรักษาสุขภาพ ในผู้ชราอะไรก็ไม่สำคัญเท่าการดูแลเอาใจใส่จาก ลูก หลาน หรือคนใกล้ชิด
เพื่อให้ห่างใกล้จากการพึ่งพา ยา ในการรักษาโรค การรักษาสุขภาพในปัจจุบัน จึงมุ่งเน้นไปที่การให้ความรู้ในด้านโภชนาการ การบำบัดด้วยวิธีทางธรรมชาติ และการให้คำแนะนำง่าย ๆ ในการนำไปปฏิบัติเพื่อหลีกเลี่ยงจากโรคต่าง ๆ ในบุคคลทุก เพศ ทุกวัยโดยเฉพาะในผู้สูงอายุ
ขอบคุณข้อมูลจากเว็บไซต์:http://tanahealth.blogspot.com/2008/05/blog-post.html
edit @ 27 Nov 2009 09:40:06 by MP3
posted on 28 Sep 2009 12:05 by mp3down
ไมยราบ
ชื่ออื่น
กระทืบทยอด หนามหญ้าราบ กะหงับ ก้านของ หญ้าจิยอบ หงับพระพาย
ชื่อวิทยาศาสตร์Mimosa pudica L.
วงศ์Mimosaceae
ลักษณะเป็นไม้เลื้อยแผ่คลุมดิน อาจแตกกิ่งก้านสาขาสูงได้ถึง 1
เมตร ลำต้นและก้านใบสีแดง มีหนามปลายงอโค้งลง ใบเป็นใบประกอบ
เมื่อได้รับความสั้นสะเทือนใบจะหุบห้อยลง ปลายใบแหลมสั้นไม่มีก้านใบย่อย
เรียงตัวคล้ายขนนก ดอกออกเป็นช่อลักษณะเป็นกลุ่มกลม มีก้านช่อดอกยาว
ดอกย่อยสีม่วงแดงอ่อนมีจำนวนมาก กลีบเลี้ยงติดกันส่วนปลายมีรอยหยักตื้น ๆ
กลีบดอกติดกันเป็นหลอด ปลายแยกเป็น 4 กลีบ ผลเป็นฝักแบนโค้งเล็กน้อย
ฝักออกติดกันเป็นกระจุก เมล็ดลักษณะกลมแบน มักพบขึ้นเองตามทุ่งหญ้า หุบเขา
ริมถนนหนทาง
สรรพคุณ
ทั้งต้นรสชุ่ม เย็นจัด แก้ไข้ นอนไม่หลับ สงบประสาท เด็กเป็นตาลขโมย ตาบวมเจ็บ แผลฝี ผื่นคันและออกหัด
รากรส
ขมเล็กน้อย ฝาด สุขุม แก้ไอ ขับเสมหะ แก้หลอดลมอักเสบเรื้อรัง ปวดข้อ
กระเพาะอาหารอักเสบเรื้อรัง บำรุงกระเพาะอาหาร ระงับประสาท
Country Musik MP3 Downlaod Rabatt
| |
 |
 |
 |
(Ghost) Riders In The Sky
EUR 0,98 |
Our Song
EUR 0,97 |
Toes
EUR 0,91 |
 |
 |
 |
My Rifle, My Pony And Me
EUR 0,84 |
The First Cut Is The Deepest
EUR 0,91 |
Take It Easy Altes Haus (Neuaufnahme 1998)
EUR 0,98 |
 |
 |
 |
Hey Ya!
EUR 0,97 |
The Man Comes Around
EUR 6,75 |
Jolene
EUR 0,98 |
MP3-Downloads Shop Rabatt
Country Musik MP3 Downlaod Rabatt
ขอบคุณข้อมูลและภาพจากเว็บไซต์:http://www.skn.ac.th/skl/project/eathel97/menu.htm
edit @ 14 Oct 2009 16:36:25 by MP3
edit @ 27 Nov 2009 09:34:31 by MP3
edit @ 27 Nov 2009 09:37:44 by MP3
posted on 28 Sep 2009 12:02 by mp3down
ชุมเห็ดไทย
ชื่ออื่น
กิเกียชุมเห็ดเขาควาย ชุมเห็ดนา ชุมเห็ดเล็ก พรมดาน หญ้าลึกลืน
ชื่อวิทยาศาสตร์Cassia tora L.
วงศ์Caesalpiniaceae
ลักษณะ
เป็นพืชปีเดียวตาย สูง 0.3-1.2 เมตร
ชยี้ดมกลิ่นเหม็นเขียว ลำต้นตั้งแข็งแรงแตกกิ่งก้านสาขามากมาย
มีขนอ่อนนุ่มปกคลุมทั่วทั้งต้น ใบเป็นใบประกอบออกสลับกัน มีใบย่อย 3 คู่
ใบย่อยลักษณะรูปไข่ปลายป้าน ขอบใบเรียบ ด้านหลังใบแทบไม่มีขน
ท้องใบมีขนอ่อนนุ่ม ดอกสีเหลือง มักออกเป็นคู่จากง่ามใบ กลีบเลี้ยงมี 5
กลีบ ลักษณะรี ผิวนอกมีขนอ่อนนุ่มกลีบดอกมี 5 กลีบ สีเหลือง เกสรตัวผู้มี
10 อัน 3 อันที่อยู่ด้านบนจะเสื่อมไป อีก 7 อัน ที่อยู่รอบ ๆ
จะเจริญเติบโตเต็มที่ รังไข่เป็นเส้นยาวงอโค้งเล็กน้อย มีขนสั้น ๆ ปกคลุม
ฝักเป็นเส้นยาวโค้งเล็กน้อย ผิวนอกเรียบเป็นมันสีเขียวออกน้ำตาล
ชุมเห็ดเทศมักพบขึ้นเองตามริมทาง ริมคลอง ที่รกร้างทั่วไป
สรรพคุณ
เมล็ดรสขม ชุ่ม เย็น ใช้กล่อมตับ ทำให้ตาสว่าง
ขับอุจจาระแลปัสสาวะ แก้ตาแดง ตาฝ้ามัว ตาฟาง ความดันเลือดสูง ตับอักเสบ
ตับแข็ง ท้องผูกเป็นประจำ และเป็นยาบำรุงกำลัง
ใบหรือทั้งต้น
รสขม ชุ่ม ใช้เป็นยาระบาย ยาถ่าย แก้ไข้หวัดใหญ่ ไข้หวัด กล่อมตับและทำให้ตาสว่าง
edit @ 14 Oct 2009 16:29:51 by MP3
edit @ 27 Nov 2009 09:35:09 by MP3